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研究:常看別人運動 也可以變瘦
Nov 26th 2013, 08:50
看別人運動時滿身大汗,自己身體也會跟著興奮而變瘦。澳洲西雪梨大學研究指出,當觀看別人運動時,自身肌肉的交感神經活動也會受到刺激,呼吸與血液流動頻率也會因此增加。但是研究者仍指出,實際運動的健康效果不可取代,「二手運動」效果容易打折扣。
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